Das S.E.L.F.® Prinzip


S.E.L.F.® steht für die selbstbestimmte, ehrliche, lebensnahe und familiäre Stärkung von Eltern und bildet die Grundlage unserer Schwangeren-, Baby-, Kleinkind- & Mama-Kurse. Auf der Reise der Familiengründung bzw. der Erweiterung dieser stützt vor allem die Gemeinschaft von Müttern/Eltern mit ähnlichen Themen und Erfahrungen.

Hier bei Familienschaft in Hamburg Ottensen/Altona verstehen wir die Kraft dieser Gemeinschaft. Wir sind hier, um Dich zu begleiten, zu unterstützen und das Lachen und die Liebe zu teilen.

Zusammen sind wir stark. Du bist nicht allein!

Schwangerenkurse mit Fokus auf selbstbestimmter Geburt & Wochenbett:

  • Vermittlung von Informationen zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
  • Übungen zur Stärkung des Körperbewusstseins und der Entspannung.
  • Austausch über Ängste, Erwartungen und Hoffnungen angehender Eltern.
  • Praktische Tipps für die Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.

Eltern-Kind-Kurse für Babys und Kleinkinder:

  • Spiel- und Bewegungsangebote für die motorische Entwicklung des Kindes.
  • Gemeinsame Aktivitäten zur Förderung von Bindung und Kommunikation.
  • Austausch über Erziehungsfragen, Entwicklungsschritte und Herausforderungen.
  • Tipps für den Umgang mit typischen Alltagssituationen und Schlafproblemen.

Selbstfürsorgekurse für Eltern:

  • Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung.
  • Förderung des eigenen Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.
  • Austausch über die Bedeutung von Selbstfürsorge und persönlichen Bedürfnissen.
  • Praktische Übungen zur Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl.

Online-Kurse und Workshops:

  • Virtuelle Angebote für Eltern, die flexibel von zu Hause aus teilnehmen können.
  • Live-Sessions mit Experten zu verschiedenen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.
  • Online-Plattform für den Austausch mit anderen Eltern und die Bereitstellung von Informationsmaterial.

Fortbildungen und Zertifizierungen für Kursleiter:

  • Ausbildung von qualifizierten Kursleitern nach dem S.E.L.F.®-Prinzip.
  • Schulung in den Bereichen Elternbildung, Bindungsförderung und Selbstfürsorge.
  • Zertifizierung von Kursleitern zur eigenständigen Durchführung von S.E.L.F.®-Kursen.
  • Fortlaufende Weiterbildungsangebote und Supervision zur Qualitätssicherung.

Unsere Kursangebote basieren auf den Prinzipien von Selbstbestimmung, Ehrlichkeit, Lebensnähe und Familiärer Stärkung und zielen darauf ab, Eltern in allen Phasen der Elternschaft zu unterstützen und zu stärken.